CLASS - Tennis Serve Masterclass

Skill Focus: The Serve Masterclass

เปลี่ยนลูกเสิร์ฟให้เป็นอาวุธหลักของคุณ คลาสนี้ออกแบบมาเพื่อรื้อและสร้างพื้นฐานการเสิร์ฟใหม่ ตั้งแต่การจัดระเบียบร่างกาย การโยนบอล ไปจนถึงจังหวะอิมแพ็ค เพื่อให้คุณเสิร์ฟได้อย่างมั่นใจและมีพลัง

🎾 Fundamentals & Technique

• เชื่อมต่อจังหวะโยนบอลเข้ากับการสวิงไม้จริงในสนาม

• การถ่ายน้ำหนักจากเท้าหลังไปสู่เท้าหน้าอย่างลื่นไหล

• เสิร์ฟอย่างมั่นใจ และมีพลัง ด้วยท่าทางและการส่งแรงที่ถูกต้อง

สิ่งที่จะได้เรียนรู้

🎾 On-Court Drill

• เน้นการเคลื่อนไหว (Mobility) บริเวณหัวไหล่ สะโพก และข้อเท้า เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการยืดตัวและกระโดด

• ฝึกแบบ "Toss, Freeze, Hit" โยนบอล ค้างท่า Trophy Pose แล้วระเบิดพลังดันตัวขึ้นไปตี

• Do and Don’t techniques