HEALIDAY - Partner Pilates

iwelty [HEALIDAY] Partner Pilates

ยืดสาย • ชาร์จพลัง • เติมใจไปด้วยกัน! ควงแขนเพื่อนสนิท คนรู้ใจ หรือพาร์ทเนอร์ มาร่วมฝึก Pilates แบบเป็นคู่ เน้นยืดเหยียด เสริมแกนกลางลำตัว และปรับสรีระร่างกายไปพร้อมกัน ท่ามกลางบรรยากาศริมแม่น้ำเจ้าพระยา สุดอบอุ่นและผ่อนคลาย รีเฟรชพลังกายและใจรับสัปดาห์ใหม่ไปด้วยกัน

📍 Meeting Point: Terrace Outdoor Zone (ชั้น L3) @ The O2 Bangkok (Sport & Wellness Complex)

📅 Date: SUNDAY 1st November 2026

AGENDA (07.00 - 09.00 น. | เช็คอิน 06.30 - 07.00 น.)

06:30 - 07:00 | Check-in & Briefing: ลงทะเบียน เช็คอินต้อนรับ รับฟังบรีฟขั้นตอนกิจกรรม และเตรียมความพร้อมก่อนเริ่ม

07:00 - 07:50 | Partner Pilates: ลุยคลาสพิลาทิสคู่! เสริมความแข็งแรง ยืดเหยียด และฝึกบาลานซ์กระชับความสัมพันธ์

07:50 - 08:00 | Stretch & Cool Down: คลายกล้ามเนื้อ ปรับจังหวะลมหายใจ เติมความผ่อนคลายให้ร่างกายและจิตใจ

08:00 - 09:00 | Refreshment & Photo: จิบเครื่องดื่มสุขภาพสุดสดชื่น พูดคุยแลกเปลี่ยนพลังบวก และถ่ายภาพคู่เป็นที่ระลึกริมแม่น้ำ