SS2: BARRETON® Special MasterClass
รายละเอียดกิจกรรม
WORKSHOP OVERVIEW
What is Barre Tone? เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบ Full-body Workout ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างสูงในเครือ BodyChannel โดยผสมผสาน 3 ศาสตร์สำคัญเข้าด้วยกัน ได้แก่
Ballet: ใช้บาร์ (Barre) เป็นอุปกรณ์หลักในการทรงตัว เน้นการยืดเหยียดและการวางท่าทาง (Posture)
Pilates: เน้นการควบคุมลมหายใจและสร้างความแข็งแรงจากแกนกลางลำตัว (Core Strength)
Yoga: เพิ่มความยืดหยุ่นและฝึกสมาธิผ่านการเคลื่อนไหว
Concept of the Session: กิจกรรมนี้เป็น Workshop ฝึกอบรมเชิงปฏิบัติในหัวข้อ "Alignment & Functional Movement in Barre" (การจัดแนวร่างกายและการเคลื่อนไหวเชิงฟังก์ชันใน Barre) นำโดย BARRETON Master Instructor จากประเทศเกาหลี มุ่งเน้นการสอนให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจพื้นฐานการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง โดยให้ความสำคัญกับ "ความเชื่อมโยง การไหลลื่น และลำดับของการเคลื่อนไหว" แทนการสอนแยกเป็นท่าต่อท่า พร้อมสัมผัสประสบการณ์ Korean-style Barre ผ่านระบบวิดีโอซีเควนซ์อันเป็นเอกลักษณ์
AGENDA
Saturday, 27th June 2026 | Location: MR 214–215
07:30: Registration
08.00 - 08.35: BARRETON® Align (35min.)
ผสานพิลาทิสและโยคะ เพิ่มความยืดหยุ่น การทรงตัว และความมั่นคง | Blends Pilates & Yoga to improve flexibility, balance, and stability.
08.35 - 08.55: (20-min break / พัก 20 นาที)
08:55 - 09:30: BARRETON® Cardio (35min.)
แอโรบิกผสมท่า Barre กระตุ้นการเต้นของหัวใจ ความอึด และเผาผลาญพลังงาน | Aerobics + Barre to boost heart rate, endurance, and burn calories.
สถานที่จัดกิจกรรม
ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค (BITEC BURI)
BITEC Hall 102, MR 214–215
ที่จอดรถ
🚗 การจอดรถ (Parking Guide)
หากคุณนำรถยนต์ส่วนตัวมาเอง แนะนำให้เลือกจุดจอดรถที่ใกล้กับโถงนิทรรศการฝั่ง EH 101-104 เพื่อความสะดวกในการเดินเข้างานครับ
ที่จอดรถในอาคาร (Indoor Parking) - ชั้นใต้ดิน (B1, B2, B3): แนะนำให้เล็งป้าย เสาสีเหลือง หรือ โซนที่ใกล้กับทางขึ้น Hall 102 จะมีบันไดเลื่อนและลิฟต์โดยสารที่วิ่งตรงขึ้นสู่บริเวณหน้าโถงนิทรรศการ EH 102 ได้ทันที
ที่จอดรถกลางแจ้ง (Outdoor Parking):
ลานจอดรถ P1 และ P2: อยู่บริเวณด้านหน้าอาคาร (ฝั่งถนนสุขุมวิท) สามารถจอดแล้วเดินเข้าประตูหน้า Hall 101-102 ได้ง่ายที่สุด
ลานจอดรถ P3: อยู่ทางด้านหลังอาคาร (ฝั่งถนนบางนา-ตราด) จะไกลจาก EH 102 เล็กน้อย แต่เหมาะสำหรับวันที่มีงานใหญ่และที่จอดรถด้านหน้าเต็ม
💡 อัตราค่าบริการจอดรถ (โดยทั่วไป): จอดฟรี 3 ชั่วโมงแรก ชั่วโมงต่อไปชั่วโมงละ 20 บาท (อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามเงื่อนไขของแต่ละผู้จัดงาน หรือการประทับตราบัตรจอดรถในงาน)
เงื่อนไขพิเศษ (เฉพาะกิจกรรม)
"กิจกรรมนี้ไม่มีค่าใช้จ่าย หากได้รับสิทธิ์แล้วไม่มาร่วมงานโดยไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้า ทีมงานขอสงวนสิทธิ์การเข้าร่วมในครั้งถัดไป"
หมายเหตุ: การสมัครเข้าร่วมกิจกรรมถือว่าท่านได้อ่านและยอมรับเงื่อนไขทั้งหมดข้างต้น
แกลเลอรีรูปภาพ
SS2: BARRETON® Special MasterClass - รูปที่ 1