MATICHON Thailand Healthcare 2026 - Longevity Workshop (Day 2)
รายละเอียดกิจกรรม
Longevity Workshop
ไฮไลต์พิเศษที่ออกแบบมาเพื่อคนรุ่นใหม่สายเฮลตี้โดยเฉพาะ กับ “Longevities Workshop” ที่เกิดจากความร่วมมือครั้งสำคัญระหว่าง Matichon x iWelty ร่วมกันออกแบบ Workshop Framework แบบจัดเต็มตลอด 4 วัน เพื่อให้ผู้เข้าร่วมงานได้ลงมือทำและนำไปปรับใช้ได้จริงในการออกแบบชีวิตที่ยั่งยืน ผ่าน 4 มิติของการดูแลสุขภาพ ได้แก่:
💪 Move Well (ปั้นหุ่นสตรอง): เน้นการออกกำลังกาย เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแรงของโครงสร้างร่างกายเพื่อการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวในระยะยาว
🥗 Eat Well (กินแบบสมาร์ต): เรียนรู้เรื่องโภชนาการยุคใหม่ การเลือกรับประทานอาหารที่สมดุล สารอาหารครบถ้วน และการคำนวณมื้ออาหารอย่างชาญฉลาด
🧠 Mind Well (ฮีลใจให้บาลานซ์): กิจกรรมดูแลสุขภาวะทางจิต เทคนิคการจัดการความเครียด และการสร้างสมดุลอารมณ์เพื่อใจที่เข้มแข็ง
😴 Sleep Well (หลับลึกชาร์จพลัง): เจาะลึกวิทยาศาสตร์การนอนหลับ วิธีการปรับปรุงคุณภาพการนอน เพื่อให้ร่างกายและสมองได้ฟื้นฟู (Recovery) อย่างเต็มประสิทธิภาพ
AGENDA: Longevity Workshop (Day-2)
📅 Friday 26 June
09.30 - 10.00 น. | ลงทะเบียน (Registration)
10.00 - 11.00 น. | 🧘♂️ Move Well: Yoga Mobility (จำกัด 30 ที่นั่ง)
บอกลาปวดหลัง-บ่า-ไหล่ คืนความยืดหยุ่นและลดอาการออฟฟิศซินโดรมเพื่อร่างกายที่เบาสบาย
12.00 - 12.30 น. | ลงทะเบียน (Registration)
12.30 - 14.00 น. | 🥗 Eat Well: The Longevity Table (จำกัด 25 ที่นั่ง)
ถอดรหัสสูตรอาหารอายุยืนทะลุ 100 ปี แบบ "Blue Zone Plate"
15.00 - 15.30 น. | ลงทะเบียน (Registration)
15.30 - 17.30 น. | 🧠 Mind Well: Ikigai Workshop (จำกัด 25 ที่นั่ง)
ค้นหาความหมายของชีวิตผ่านปรัชญาญี่ปุ่น บาลานซ์ใจ ลด Burnout ให้กลับมามีพลังในทุกวัน
17.30 - 18.00 น. | ลงทะเบียน (Registration)
18.00 - 19.00 น. | 😴 Sleep Well: Sound Healing (จำกัด 30 ที่นั่ง)
ผ่อนคลายระบบประสาทขั้นสุดด้วยคลื่นเสียง Singing Bowls เคลียร์สมองล้าให้พร้อมหลับลึก
หมายเหตุ: แต่ละเซสชันจำกัดที่นั่ง แนะนำให้เตรียมตัวลงทะเบียนล่วงหน้าช่วงเปิดสิทธิ์ครับ
สถานที่จัดกิจกรรม
Samyan Mitrtown Hall, 5th Floor
ชั้น 5, สามย่านมิตรทาวน์, ถ. พระรามที่ 4 แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
ที่จอดรถ
🚗 การจอดรถ (Parking)
สำหรับผู้ที่เดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว สามารถนำรถเข้ามาจอดภายในอาคารได้โดยมีรายละเอียดดังนี้
พื้นที่จอดรถ: * สามารถจอดได้ที่ชั้นใต้ดิน (B1 - B2) และชั้นบนอาคาร (ชั้น 2M, 3, 3M, 4)
แนะนำ: หากตั้งใจมาที่ฮอลล์โดยตรง การจอดที่ชั้นบนจะช่วยให้เข้าถึงลิฟต์ฝั่งสำนักงาน/ฮอลล์ได้ง่ายขึ้น
อัตราค่าบริการจอดรถ (อัปเดตทั่วไป):
จอดฟรี: 2 ชั่วโมงแรก
ชั่วโมงถัดไป: ชั่วโมงละ 20 บาท (เศษของชั่วโมงที่เกิน 30 นาที คิดเป็น 1 ชั่วโมง)
กรณีซื้อสินค้า/บริการในศูนย์การค้า: สามารถนำใบเสร็จไปประทับตรา (Stamp) เพื่อเพิ่มชั่วโมงจอดรถฟรีได้ตามเงื่อนไขของศูนย์การค้า (เช่น ครบ 500 บาท จอดฟรีเพิ่มเป็น 4 ชั่วโมง)
หมายเหตุ: สำหรับผู้เข้าร่วมงานอีเวนต์หรือคอนเสิร์ตที่ Samyan Mitrtown Hall แนะนำให้ตรวจสอบกับผู้จัดงาน ณ วันงานอีกครั้ง ว่ามีจุดประทับตราจอดรถฟรีเพิ่มเติมสำหรับผู้เข้าชมงานหรือไม่
วิธีการเดินทาง
🚇 การเดินทาง (How to Get There)
สามย่านมิตรทาวน์ตั้งอยู่บริเวณแยกสามย่าน (มุมถนนพระราม 4 และถนนพญาไท) สามารถเดินทางมาได้อย่างสะดวกหลากหลายช่องทาง ดังนี้ครับ
รถไฟฟ้า MRT (แนะนำ)
นั่งรถไฟฟ้า MRT สายสีน้ำเงิน มาลงที่ สถานีสามย่าน (Samyan Station)
ใช้ ทางออกที่ 2 จะมีอุโมงค์ทางเชื่อมติดแอร์เข้าสู่ตัวอาคารสามย่านมิตรทาวน์โดยตรง จากนั้นขึ้นลิฟต์หรือบันไดเลื่อนมาที่ชั้น 5
รถไฟฟ้า BTS
นั่งมาลงที่ สถานีศาลาแดง แล้วเดินต่อมายังรถไฟฟ้า MRT สถานีสีลม เพื่อนั่งมาลงสถานีสามย่าน (1 สถานี)
หรือ ลงที่ สถานีสยาม แล้วต่อรถโดยสารประจำทาง หรือรถตุ๊กตุ๊ก/วินมอเตอร์ไซค์ มายังสามย่านมิตรทาวน์ (ระยะทางประมาณ 1.5 กม.)
รถโดยสารประจำทาง (Bus)
สายที่ผ่านหน้าศูนย์การค้า (ถนนพญาไท): สาย 25, 29, 34, 36, 40, 47, 50, 93, 501
สายที่ผ่านฝั่งถนนพระราม 4: สาย 4, 21, 45, 46, 67, 109, 507
รถยนต์ส่วนตัว / แท็กซี่
มาจากทางด่วน: ลงทางด่วนพระราม 4 เลี้ยวซ้ายมุ่งหน้าแยกสามย่าน ตัวอาคารจะอยู่ทางขวามือบริเวณแยกสามย่านพอดี
เงื่อนไขพิเศษ (เฉพาะกิจกรรม)
"กิจกรรมนี้ไม่มีค่าใช้จ่าย หากได้รับสิทธิ์แล้วไม่มาร่วมงานโดยไม่แจ้งยกเลิกล่วงหน้า ทีมงานขอสงวนสิทธิ์การเข้าร่วมในครั้งถัดไป"
หมายเหตุ: การสมัครเข้าร่วมกิจกรรมถือว่าท่านได้อ่านและยอมรับเงื่อนไขทั้งหมดข้างต้น
แกลเลอรีรูปภาพ
MATICHON Thailand Healthcare 2026 - Longevity Workshop (Day 2) - รูปที่ 1
MATICHON Thailand Healthcare 2026 - Longevity Workshop (Day 2) - รูปที่ 2
MATICHON Thailand Healthcare 2026 - Longevity Workshop (Day 2) - รูปที่ 3
MATICHON Thailand Healthcare 2026 - Longevity Workshop (Day 2) - รูปที่ 4